Vaxbönor frysvara – kalorier och näringsvärde

Vaxbönor frysvara innehåller cirka 29 kcal per 100 g och är en utmärkt grönsak att inkludera i din kost.

De har ett lågt fettinnehåll med endast 0,1 g fett per 100 g, vilket gör dem till ett lätt alternativ. Vaxbönor är rika på fibrer, med 2,7 g per 100 g, och passar bra i sallader, wokar eller som tillbehör till olika rätter. I Sverige används de ofta i grönsaksblandningar och som en del av olika maträtter.

Vad innehåller vaxbönor frysvara?

Vaxbönor har 1,8 g protein och 3,8 g kolhydrater per 100 g, varav 1,4 g är sockerarter. De är en god källa till grönsaker och kan enkelt tillagas genom att koka eller steka dem.