Lök gul kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Lök gul kokt m. salt innehåller cirka 39 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 39 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 7,3 g |
| varav sockerarter | 4,5 g |
| Fibrer | 1,9 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Lök gul kokt m. salt innehåller cirka 39 kcal per 100 g och är en smakrik ingrediens i många rätter. Den har ett lågt fettinnehåll med endast 0,1 g fett och bidrar med 1,2 g protein och 7,3 g kolhydrater, varav 4,5 g är sockerarter. Dessutom innehåller den 1,9 g fibrer, vilket gör den till ett bra tillskott i kosten.
I Sverige används kokt lök ofta i grytor, soppor och som tillbehör till olika maträtter. Den kan också finnas i potatissallad eller som smaksättning i olika såser. En normal portion kan ge en god smak och textur till måltiden, vilket gör den till en populär grönsak i många hem.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lök gul kokt m. salt?
Lök gul kokt m. salt innehåller 39 kcal per 100 g.
Vilka näringsämnen finns i lök gul kokt m. salt?
Lök gul kokt m. salt innehåller 1,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,9 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.