Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt innehåller cirka 38 kcal per 100 g, med 2,4 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 38 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,4 g |
| Kolhydrater | 4,5 g |
| varav sockerarter | 1,9 g |
| Fibrer | 3 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt innehåller cirka 38 kcal per 100 g. Denna blandning är rik på fibrer, med 3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra komplement i en balanserad kost.
Grönsaksblandningen passar utmärkt som tillbehör till både kött- och fiskrätter, eller som en del av en grönsaksrätt. I Sverige används den ofta i grytor, wokar eller som en snabb och enkel sidorätt. Med sitt låga fettinnehåll på 0,5 g, varav mättat fett 0,1 g, är den ett lätt val för många.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller grönsaksblandning?
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker innehåller 38 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i grönsaksblandning?
Grönsaksblandningen innehåller 2,4 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.