Ägg kokt eko. – kalorier och näringsvärde
Ägg kokt eko. innehåller cirka 135 kcal per 100 g, med 12,6 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 135 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,6 g |
| Kolhydrater | 0,1 g |
| Sockerarter * | 0,3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 9,5 g |
| varav mättat fett | 2,6 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Ägg kokt eko. innehåller cirka 135 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med 12,6 g per 100 g. Detta livsmedel är lågt i kolhydrater, med endast 0,1 g, och innehåller 9,5 g fett, varav 2,6 g är mättat fett.
I Sverige äts kokta ägg ofta som en del av frukost, i smörgåsar eller som en proteinrik ingrediens i sallader. De är populära för sin mångsidighet och kan kombineras med olika tillbehör som majonnäs eller grönsaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ägg kokt eko?
Ägg kokt eko innehåller cirka 135 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ägg kokt eko?
Ägg kokt eko har 12,6 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,5 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.