Höna rå – kalorier och näringsvärde
Höna rå innehåller cirka 141 kcal per 100 g, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 141 kcal |
|---|---|
| Protein | 21 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 6,3 g |
| varav mättat fett | 1,4 g |
Höna rå innehåller cirka 141 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med 21 g per 100 g. Med ett fettinnehåll på 6,3 g, varav 1,4 g är mättat fett, passar hönan bra i många olika maträtter.
I Sverige äts höns ofta grillade, stekta eller kokta, och de kan användas i allt från grytor till sallader. En normal portion kan enkelt kombineras med grönsaker och kolhydrater för en välsmakande måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller höna rå?
Höna rå innehåller 141 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i höna rå?
Höna rå har en proteinhalt på 21 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.