Gris bog rå – kalorier och näringsvärde
Gris bog rå innehåller cirka 137 kcal per 100 g, med 18,5 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 137 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 7 g |
| varav mättat fett | 3 g |
Gris bog rå innehåller cirka 137 kcal per 100 g och är en köttbit med hög proteinhalt. Med 18,5 g protein per 100 g passar den bra i olika maträtter där kött är huvudkomponenten. Köttet är relativt fett, med 7 g fett varav 3 g mättat fett, vilket gör det smakrikt och saftigt.
I Sverige används gris bog rå ofta i grytor, långkok och som en del av klassiska kötträtter. Det kan också grillas eller stekas och serveras med olika tillbehör, såsom potatis eller grönsaker. En normal portion kan ge en god balans av smak och näring.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris bog rå?
Gris bog rå innehåller 137 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gris bog rå?
Gris bog rå innehåller 18,5 g protein, 7 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.