Katrinplommon torkade – kalorier och näringsvärde
Katrinplommon torkade innehåller cirka 219 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 48,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 219 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,3 g |
| Kolhydrater | 48,6 g |
| varav sockerarter | 36,5 g |
| Fibrer | 5,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Katrinplommon torkade innehåller cirka 219 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många svenska kök. Dessa torkade frukter är rika på kolhydrater, med hela 48,6 g per 100 g, varav sockerarter utgör 36,5 g. De är även en källa till fibrer, med 5,2 g, vilket gör dem till ett utmärkt val för att få i sig mer kostfiber.
I Sverige äts katrinplommon ofta som snacks, i bakverk eller som en del av frukostblandningar. De kan också användas i grytor och sallader för att ge en söt och fyllig smak. Med bara 0,3 g fett, varav 0,1 g är mättat fett, passar de bra in i en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller katrinplommon torkade?
Katrinplommon torkade innehåller cirka 219 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i katrinplommon torkade?
Katrinplommon torkade har 2,3 g protein, 48,6 g kolhydrater och 5,2 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.