Äpple Frida – kalorier och näringsvärde

Äpple Frida innehåller cirka 56 kcal per 100 g och är en populär frukt i svenska hem. Med sina 12,6 g kolhydrater, varav 10,9 g sockerarter, är det en söt och saftig frukt som ofta äts som ett friskt mellanmål. Äpplet är också rikt på fibrer, med 2,2 g per 100 g, vilket gör det till ett utmärkt val för den som vill ha något gott och mättande.

I Sverige äts äpple ofta som det är, i skivor eller i olika bakverk och desserter. Det passar också bra i sallader eller som tillbehör till ost. En normal portion kan vara en skiva eller ett par äpplen, vilket gör det enkelt att njuta av denna klassiska frukt.