Saltströmming rå – kalorier och näringsvärde
Saltströmming rå innehåller cirka 162 kcal per 100 g, med 23,5 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 162 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 7,5 g |
| varav mättat fett | 2 g |
Saltströmming rå innehåller cirka 162 kcal per 100 g och är en proteinrik fisk med 23,5 g protein. Den har lågt innehåll av kolhydrater och fibrer, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en mättande måltid utan mycket socker.
Saltströmming är populär i Sverige och används ofta i olika rätter, såsom på smörgåsar eller som en del av en silltallrik. Den har en distinkt smak som passar bra med klassiska tillbehör som lök och senap. En normal portion kan vara en skiva eller en bit som serveras med bröd eller potatis.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller saltströmming rå?
Saltströmming rå innehåller 162 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i saltströmming rå?
Saltströmming rå har 23,5 g protein, 7,5 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.