Makrill urtagen varmrökt – kalorier och näringsvärde

Makrill urtagen varmrökt innehåller cirka 296 kcal per 100 g och är en smakrik och fet fisk. Den är rik på protein med 19,4 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för den som vill ha en mättande måltid. Med sina 24,5 g fett, varav 5,3 g är mättat fett, passar makrillen bra i olika rätter.

I Sverige äts makrill ofta på smörgås eller som en del av en sallad. Den kan också serveras varm, till exempel tillsammans med potatis och grönsaker. En normal portion ger en god smakupplevelse och är enkel att tillaga.