Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt – kalorier och näringsvärde

Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt innehåller cirka 349 kcal per 100 g och är en fiberberikad produkt med hög halt av råg. Med hela 17,6 g fibrer per 100 g är det ett utmärkt val för dig som vill ha ett mättande bröd med låg halt av sockerarter, endast 1,8 g.

Detta bröd passar perfekt som bas i smörgåsar, gärna med pålägg som ost eller grönsaker. I Sverige är det vanligt att äta hårt bröd till frukost eller som ett mellanmål. En normal portion ger en bra balans av kolhydrater, protein och fett, med 14,6 g protein och 2,5 g fett, varav 0,3 g är mättat fett.