Frukostflingor granola m. frukt nötter – kalorier och näringsvärde

Frukostflingor granola m. frukt nötter innehåller cirka 436 kcal per 100 g och är en populär frukostprodukt i Sverige. Den är rik på fibrer med 16,2 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för en mättande start på dagen. Med ett innehåll av 11,4 g protein och 46 g kolhydrater, varav 10,1 g sockerarter, passar den utmärkt i en yoghurtskål eller som topping på smoothie.

Flingorna har även ett fettinnehåll på 19,5 g, varav 1,8 g är mättat fett. De kan avnjutas i en skål med mjölk eller växtbaserad dryck, eller som ett snabbt mellanmål. Granola med frukt och nötter är inte bara välsmakande utan även en mångsidig produkt som kan anpassas efter smak och preferenser.