Potatis kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Potatis kokt m. salt innehåller cirka 83 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 83 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 17,5 g |
| varav sockerarter | 0,8 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Potatis kokt m. salt innehåller cirka 83 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Den är rik på kolhydrater, med 17,5 g per 100 g, vilket gör den till en utmärkt energikälla. Potatisen är också en källa till fibrer, med 2,1 g, vilket bidrar till en mättande känsla.
I Sverige äts potatis ofta som tillbehör till kött- och fiskrätter, i gratänger eller som en del av en sallad. En normal portion kan vara en skål med potatis, vilket gör den lätt att inkludera i olika måltider. Med sitt låga fettinnehåll på 0,1 g, passar den bra för den som vill ha en lättare kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller potatis kokt m. salt?
Potatis kokt m. salt innehåller 83 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i potatis kokt m. salt?
Potatis kokt m. salt har 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater, 0,1 g fett och 2,1 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.