Grönsaker rotfrukter stekta wokade – kalorier och näringsvärde
Grönsaker rotfrukter stekta wokade innehåller cirka 80 kcal per 100 g, med 1,3 g protein, 7 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 80 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,3 g |
| Kolhydrater | 7 g |
| varav sockerarter | 5,9 g |
| Fibrer | 2,5 g |
| Fett | 4,7 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Grönsaker rotfrukter stekta wokade innehåller cirka 80 kcal per 100 g och är ett smakrikt alternativ i många rätter. Dessa grönsaker är rika på fibrer, med 2,5 g per 100 g, vilket gör dem till en bra komponent i en balanserad kost. Med 4,7 g fett, varav 0,5 g är mättat fett, passar de utmärkt som tillbehör till både kött och fisk.
I Sverige används stekta wokade rotfrukter ofta i asiatiska rätter eller som en del av en grönsaksblandning i olika maträtter. En normal portion kan ge en smakfull och färgglad dimension till din måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller grönsaker rotfrukter stekta wokade?
Grönsaker rotfrukter stekta wokade innehåller 80 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i grönsaker rotfrukter stekta wokade?
Per 100 g innehåller de 1,3 g protein, 7 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.