Smoothie m. frukt bär u. mjölk – kalorier och näringsvärde

Smoothie m. frukt bär u. mjölk innehåller cirka 51 kcal per 100 g och är en fräsch och lättdryck som passar utmärkt som mellanmål eller som en del av frukosten. Den är rik på kolhydrater, med hela 11 g per 100 g, varav 10 g är sockerarter. Dessutom innehåller den 1 g fibrer, vilket bidrar till en behaglig konsistens.

I Sverige är smoothies populära och görs ofta med en blandning av olika frukter och bär. En normal portion kan avnjutas som en snabb energikick under dagen eller som en del av en hälsosam livsstil. Med endast 0,1 g fett, varav 0 g är mättat fett, är denna smoothie ett lätt alternativ för den som vill ha något gott utan att tänka på tunga ingredienser.