Kiwi gul – kalorier och näringsvärde
Kiwi gul innehåller cirka 72 kcal per 100 g, med 0,6 g protein, 15,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 72 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Kolhydrater | 15,9 g |
| varav sockerarter | 11 g |
| Fibrer | 1,1 g |
| Fett | 0,3 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Kiwi gul innehåller cirka 72 kcal per 100 g och är en saftig och smakrik frukt. Den har ett relativt lågt kaloriinnehåll och är rik på kolhydrater, med 15,9 g per 100 g, varav sockerarter utgör 11 g. Kiwi gul är också en källa till fibrer, med 1,1 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för en fräsch och lättare snack.
I Sverige äts kiwi gul ofta som en del av frukost eller i smoothies. Den kan även användas i fruktsallader eller som dekoration på desserter. En normal portion av kiwi gul kan ge en härlig sötma och en fräsch smak som passar bra med andra frukter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kiwi gul?
Kiwi gul innehåller 72 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kiwi gul?
Kiwi gul har 0,6 g protein, 15,9 g kolhydrater, 1,1 g fibrer och 0,3 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.