Avokado frysvara – kalorier och näringsvärde
Avokado frysvara innehåller cirka 136 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 3 g kolhydrater och 12,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 136 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Kolhydrater | 3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 4,5 g |
| Fett | 12,4 g |
| varav mättat fett | 2,2 g |
Avokado frysvara innehåller cirka 136 kcal per 100 g och är en näringsrik frukt som ofta används i olika maträtter.
Den har ett högt fettinnehåll med 12,4 g fett, varav 2,2 g är mättat fett, vilket gör den krämig och smakrik. Avokado är också rik på fibrer, med 4,5 g per 100 g, vilket bidrar till en mättande känsla. I Sverige används avokado ofta i sallader, smörgåsar eller som en del av guacamole.
Vad passar avokado frysvara till?
Avokado frysvara passar utmärkt i smoothies, som pålägg eller i olika rätter där du vill ha en krämig konsistens.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller avokado frysvara?
Avokado frysvara innehåller 136 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i avokado frysvara?
Avokado frysvara har 1,5 g protein, 3 g kolhydrater, 0 g sockerarter, 4,5 g fibrer och 12,4 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.