Bruna bönor torkade kokta m. salt – kalorier och näringsvärde
Bruna bönor torkade kokta m. salt innehåller cirka 137 kcal per 100 g, med 8,8 g protein, 16,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 137 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,8 g |
| Kolhydrater | 16,8 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 13,2 g |
| Fett | 0,9 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Bruna bönor torkade kokta m. salt innehåller cirka 137 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till både protein och fibrer. Med 8,8 g protein och 13,2 g fibrer per 100 g passar de bra i olika rätter, såsom grytor och sallader, eller som ett mättande tillbehör.
I Sverige är bruna bönor en klassisk ingrediens, ofta serverade i traditionella rätter. De har en mild smak och en behaglig konsistens, vilket gör dem till ett populärt val för både vardagsmat och festligare tillfällen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller bruna bönor torkade kokta m. salt?
Bruna bönor torkade kokta m. salt innehåller 137 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i bruna bönor torkade kokta m. salt?
Per 100 g innehåller de 8,8 g protein, 16,8 g kolhydrater och 13,2 g fibrer.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.