Sötpotatis kokt m. salt – kalorier och näringsvärde
Sötpotatis kokt m. salt innehåller cirka 93 kcal per 100 g, med 2,1 g protein, 16,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 93 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,1 g |
| Kolhydrater | 16,9 g |
| varav sockerarter | 8 g |
| Fibrer | 5,8 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Sötpotatis kokt m. salt innehåller cirka 93 kcal per 100 g och är en mångsidig rotfrukt som kan användas i en mängd olika rätter. Den har ett högt innehåll av kolhydrater, med 16,9 g per 100 g, varav 8 g är sockerarter, vilket ger den en söt smak.
Den är rik på fibrer, med 5,8 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för att komplettera måltider. Sötpotatis passar utmärkt i grytor, som tillbehör eller i sallader. I Sverige används den ofta i olika vegetariska rätter och som alternativ till vanlig potatis.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sötpotatis kokt m. salt?
Sötpotatis kokt m. salt innehåller 93 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sötpotatis kokt m. salt?
Sötpotatis kokt m. salt har 2,1 g protein, 16,9 g kolhydrater och 5,8 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.