Yoghurt naturell fett 10% – kalorier och näringsvärde
Yoghurt naturell fett 10% innehåller cirka 109 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,6 g |
| Kolhydrater | 5,2 g |
| varav sockerarter | 3,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 8,3 g |
| varav mättat fett | 5,3 g |
Yoghurt naturell fett 10% innehåller cirka 109 kcal per 100 g och är en populär mejeriprodukt i svenska hem. Den har ett relativt högt fettinnehåll med 8,3 g, varav 5,3 g är mättat fett, vilket gör den krämig och smakrik. Yoghurt används ofta som bas i smoothies, som tillbehör till frukost eller som ingrediens i olika såser och dressingar.
Med sina 3,6 g protein och 5,2 g kolhydrater, varav 3,1 g är sockerarter, passar den bra i en varierad kost. Många njuter av yoghurt naturell med frukt, nötter eller honung för att skapa en god och näringsrik måltid eller mellanmål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller yoghurt naturell fett 10%?
Yoghurt naturell fett 10% innehåller 109 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i yoghurt naturell fett 10%?
Per 100 g innehåller den 3,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.