Kvarg smaksatt sötningsm. – kalorier och näringsvärde

Kvarg smaksatt sötningsm. innehåller cirka 64 kcal per 100 g och är en populär mejeriprodukt i Sverige. Den är rik på protein med 10 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha något mättande. Med endast 0,2 g fett och 5,2 g kolhydrater, varav 2,5 g är sockerarter, passar den bra som ett lätt mellanmål eller som bas i olika recept.

Vanligtvis äts kvarg smaksatt sötningsm. med frukt, bär eller som en del av smoothies. Den kan också användas i bakverk eller som ett alternativ till grädde i olika rätter. En normal portion kan vara en skål eller ett par matskedar, vilket gör den lätt att inkludera i din kost.