Kvarg färskost fett 10% – kalorier och näringsvärde
Kvarg färskost fett 10% innehåller cirka 152 kcal per 100 g, med 12,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 10 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,7 g |
| Kolhydrater | 2,9 g |
| Sockerarter * | 3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 10 g |
| varav mättat fett | 6,6 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Kvarg färskost fett 10% innehåller cirka 152 kcal per 100 g och är en populär mejeriprodukt i Sverige. Den har ett högt proteininnehåll med 12,7 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha något mättande och näringsrikt. Med 10 g fett, varav 6,6 g är mättat fett, passar den utmärkt i olika rätter.
Du kan använda kvarg färskost i smoothies, som pålägg på bröd eller i bakning. Den är också vanlig i sallader och som bas i såser. En normal portion ger en krämig konsistens och en mild smak som lätt kan kombineras med både söta och salta ingredienser.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Kvarg färskost fett 10%?
Kvarg färskost fett 10% innehåller 152 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Kvarg färskost fett 10%?
Kvarg färskost fett 10% har 12,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 10 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.