Sushi nigiri m. hälleflundra – kalorier och näringsvärde

Sushi nigiri m. hälleflundra innehåller cirka 157 kcal per 100 g och är en populär maträtt inom det japanska köket. Den kombinerar smakfullt ris med hälleflundra, vilket ger en intressant textur och smakupplevelse. Med 7,3 g protein och 23,6 g kolhydrater, varav 3,8 g sockerarter, är den en balanserad måltid som passar bra som lunch eller middag.

I Sverige äts sushi ofta som en del av en social måltid, där man delar olika sorter med vänner eller familj. En normal portion kan bestå av ett par bitar sushi, vilket gör den lätt att njuta av i olika sammanhang. Sushi nigiri m. hälleflundra har också 3,3 g fett, varav 0,5 g är mättat fett, vilket gör den till ett relativt lätt alternativ.