Rädisa – kalorier och näringsvärde
Rädisa innehåller cirka 11 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 11 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Kolhydrater | 0,7 g |
| Sockerarter * | 1,4 g |
| Fibrer | 1,1 g |
| Fett | 0,4 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Rädisa innehåller cirka 11 kcal per 100 g och är en krispig och fräsch grönsak som ofta används i sallader och som snacks. Den har ett lågt innehåll av energi och är rik på fibrer, vilket gör den till ett utmärkt val för den som vill ha något lätt och smakrikt.
Rädisor är ofta skivade eller rivna och kan med fördel användas som topping på smörgåsar eller i kalla rätter. I Sverige är de populära under sommaren och kan även ätas inlagda eller som en del av en grönsaksplatta. Med ett innehåll av 0,7 g protein och 0,4 g fett, varav 0,1 g är mättat fett, är rädisa en mångsidig grönsak att inkludera i din kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rädisa?
Rädisa innehåller 11 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i rädisa?
Rädisa har 0,7 g protein, 0,7 g kolhydrater, 1,4 g sockerarter, 1,1 g fibrer och 0,4 g fett.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.