Friséesallat – kalorier och näringsvärde
Friséesallat innehåller cirka 17 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 17 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 1 g |
| varav sockerarter | 1 g |
| Fibrer | 2 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Friséesallat innehåller cirka 17 kcal per 100 g och är en krispig och smakfull grönsak. Den har ett lågt kaloriinnehåll och är rik på fibrer med 2 g per 100 g. Friséesallat passar utmärkt i sallader, som tillbehör eller som en del av en wrap.
I Sverige används friséesallat ofta i fräscha sallader där den bidrar med både textur och smak. Dess milda smak gör den lätt att kombinera med olika ingredienser, såsom grönsaker, frukter och proteinkällor. En normal portion kan ge en härlig crunch till din måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller friséesallat?
Friséesallat innehåller 17 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i friséesallat?
Friséesallat har 1,8 g protein, 1 g kolhydrater och 0,2 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.