Gröna el. gula ärtor torkade – kalorier och näringsvärde
Gröna el. gula ärtor torkade innehåller cirka 317 kcal per 100 g, med 21,5 g protein, 49,2 g kolhydrater och 1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 317 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,5 g |
| Kolhydrater | 49,2 g |
| varav sockerarter | 2,1 g |
| Fibrer | 10,7 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Gröna el. gula ärtor torkade innehåller cirka 317 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein och fibrer. Med 21,5 g protein och 10,7 g fibrer per 100 g är de en populär ingrediens i många rätter.
De passar bra i grytor, soppor och sallader och används ofta i svensk husmanskost. Ärtor är också vanliga i vegetariska alternativ, där de bidrar med både smak och konsistens.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gröna el. gula ärtor torkade?
Gröna el. gula ärtor torkade innehåller 317 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gröna el. gula ärtor torkade?
De innehåller 21,5 g protein, 49,2 g kolhydrater och 10,7 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.