Vilka produkter från Wernerssons har minst kalorier?

Kort svar: Wernerssons Mozzarella har minst kalorier med 295 kcal per 100 g. Det är viktigt att också titta på protein, fett och kolhydrater för att få en helhetsbild av produkternas näringsinnehåll.

Vilka produkter från Wernerssons har minst kalorier? Rangordnat per 100 g bland 18 varor från Wernerssons i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Wernerssons Mozzarella	295 kcal	25 g	2,6 g	21 g	0 g
2	Wernerssons Kolibrie	322 kcal	17 g	0,5 g	28 g	0 g
3	Wernerssons Le Petit Rouge	327 kcal	20 g	1 g	27 g	0 g
4	Wernerssons Greta Mellanlagrad Och Oemotståndlig	334 kcal	25 g	0 g	26 g	0 g
5	Wernerssons Trippel Gouda, Mozzarella & Cheddar	344 kcal	24 g	1,9 g	27 g	0 g
6	Wernerssons Hushållsost	347 kcal	26 g	0,1 g	27 g	0 g
7	Wernerssons Pizzaost	352 kcal	24 g	1,7 g	28 g	0 g
8	Wernerssons Riven Ost	356 kcal	26 g	1,7 g	27 g	0 g
9	Wernerssons Halloweenost	360 kcal	27 g	0,7 g	28 g	0 g
10	Wernerssons Tage	360 kcal	27 g	0 g	28 g	0 g

Vilka produkter har minst kalorier?

Wernerssons Mozzarella står ut med sina 295 kcal per 100 g, vilket gör den till den mest kalorifattiga produkten i deras sortiment. Men kalorier är bara en del av näringsbilden. Det är också viktigt att beakta protein, fett och kolhydrater när man väljer ost. Till exempel, Mozzarella har 25 g protein, vilket är relativt högt för en ost.

Varför är protein viktigt?

Protein spelar en avgörande roll i vår kost, särskilt för dem som vill bygga muskler eller hålla sig mätta längre. Wernerssons Mozzarella erbjuder en bra mängd protein, vilket gör den till ett utmärkt val för både matlagning och som pålägg.

Vad med fett och kolhydrater?

Fett är en annan viktig komponent i ost. Wernerssons Mozzarella har 21 g fett, vilket är något att tänka på om man försöker begränsa sitt fettintag. Kolhydraterna är låga, med endast 2,6 g per 100 g, vilket gör denna ost till ett bra alternativ för lågkolhydratkost.

Hur påverkar fibrer?

Det är värt att notera att de flesta av Wernerssons ostar, inklusive Mozzarella, har 0 g fibrer. Fibrer är viktiga för matsmältningen och kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna stabila. Därför kan det vara bra att kombinera osten med fiberrika livsmedel som grönsaker eller fullkornsprodukter.