Vilka svenska glass har mest protein?

Kort svar: Lohilo Glass Lakrits är den svenska glass som har mest protein med 11 gram per 100 gram. Detta gör den till ett intressant alternativ för den som vill ha ett proteinrikt val bland glassarna.

Vilka svenska glass har mest protein? Rangordnat per 100 g bland 26 svenska glass i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Lohilo Glass Lakrits	152 kcal	11 g	19 g	4,1 g	0 g
2	Urban Deli Urban Deli chicken & glass noodle salad	132 kcal	6,2 g	7,2 g	8,5 g	5 g
3	Engelholms Glass Engelholms Glass Lemon Crisp	282 kcal	5 g	25 g	18 g	0 g
4	Nick's Gräddkola Glass	163 kcal	5 g	16 g	11 g	6 g
5	Nick's Nick’s vanilj glass family pack	163 kcal	5 g	15 g	12 g	5 g
6	Otto Glassfabrik Apelsinchoklad Glass	260 kcal	5 g	23 g	17 g	0 g
7	SIA Glass SIA Glass Kladdkaka	220 kcal	4,3 g	27 g	11 g	0,9 g
8	SIA Glass Sia Glass - Vit choklad	230 kcal	4,2 g	24 g	13 g	0,3 g
9	SIA Glass SIA Glass Knäck	229 kcal	4 g	24 g	13 g	0 g
10	Farbror Arnes Kladdkaka Glass	310 kcal	3,9 g	35 g	16 g	0 g

Vilka glassar har mest protein?

Det finns flera svenska glassar som är rika på protein, och Lohilo Glass Lakrits står ut med sina 11 gram protein per 100 gram. Denna glass är perfekt för den som vill njuta av en söt belöning utan att tumma på proteinintaget. Utöver Lohilo finns det andra alternativ som också erbjuder ett bra proteinvärde, vilket gör det lättare att hitta något som passar ens smak.

Varför välja proteinrik glass?

Att välja en glass med högre proteininnehåll kan vara fördelaktigt för dem som vill öka sitt proteinintag, särskilt efter träning. Protein är viktigt för muskelåterhämtning och kan bidra till en känsla av mättnad. Med en proteinrik glass kan man njuta av en godbit samtidigt som man får i sig näring.

Hur kan man använda proteinrik glass?

Proteinrik glass kan användas på flera sätt. Den kan avnjutas som den är, eller så kan den användas i smoothies för att ge en extra krämighet och näring. För den som älskar att experimentera i köket kan glassarna också användas i desserter eller som en topping på fruktsallader.

Finns det andra fördelar med dessa glassar?

Många av de proteinrika glassarna har också andra fördelar såsom lågt sockerinnehåll eller högre fiberhalt. Till exempel, Urban Deli chicken & glass noodle salad innehåller en del fibrer vilket kan vara bra för matsmältningen. Det är alltid bra att kolla innehållsförteckningen för att se vad som passar ens kosthållning bäst.