Vilka svenska bröd har mest protein?

Kort svar: Carbzone Nystart bröd är det bröd med högst protein, med hela 25,8 g protein per 100 g. Det är ett populärt val för den som vill ha ett proteinrikt alternativ.

Vilka svenska bröd har mest protein? Rangordnat per 100 g bland 29 svenska bröd i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Carbzone Nystart bröd	204 kcal	25,8 g	10 g	5 g	12,1 g
2	Södervidinge Fröigt Kraft-bröd	280 kcal	13 g	20 g	15 g	6,3 g
3	Pyramid Spelt-Dinkel bröd	315 kcal	11,5 g	59,7 g	2,9 g	13,2 g
4	II Forno Della pita Pita bröd	340 kcal	11 g	69 g	2 g	3,5 g
5	Pågen Frühstücks Bröd	266 kcal	11 g	42 g	4,7 g	5 g
6	Bagersro Stenungsbakad Toast	228 kcal	10 g	41 g	2,2 g	2,5 g
7	Östras Stenugnsbageriet Hälsa Bröd	250 kcal	10 g	36 g	6,7 g	5,2 g
8	Liba Bröd Liba bröd	283 kcal	9,9 g	53,7 g	1,4 g	6,7 g
9	La Boulangerie Limpa	270 kcal	9,7 g	51 g	2,1 g	0 g
10	Frukostkaka ica Bröd	300 kcal	9,1 g	61 g	4,3 g	3,1 g

Vilka bröd har mest protein?

När vi pratar om proteinrika bröd i Sverige är Carbzone Nystart bröd en klar vinnare med sina 25,8 g protein per 100 g. Detta bröd är särskilt populärt bland dem som söker ett alternativ med hög proteinhalt. Men det finns även andra alternativ som erbjuder bra proteinmängder.

Andra proteinrika alternativ

Södervidinge Fröigt Kraft-bröd ligger på andra plats med 13 g protein per 100 g, vilket gör det till ett bra val för frukost eller mellanmål. Pyramid Spelt-Dinkel bröd erbjuder också ett bra alternativ med 11,5 g protein, vilket gör det till en favorit bland dem som gillar spelt.

Varför välja proteinrikt bröd?

Att inkludera protein i sin kost är viktigt för att bygga och reparera muskler. Många väljer proteinrikt bröd för att få en extra boost av näring, särskilt efter träning. Det är också ett sätt att få i sig mer näring utan att behöva öka mängden mat.

Hur kan man använda proteinrikt bröd?

Proteinrikt bröd kan användas på många olika sätt. Det är utmärkt som bas för smörgåsar, som kan göras med allt från klassiska pålägg till mer kreativa alternativ. Du kan även använda det som en del av en hälsosam frukost genom att kombinera det med ägg eller avokado. Det finns många möjligheter att njuta av dessa bröd utan att kompromissa med smaken.