Vilka produkter från Saltå Kvarn har mest protein?

Kort svar: Saltå Kvarns dinkelmjöl fullkorn innehåller hela 15 gram protein per 100 gram, vilket gör det till en av de mest proteinrika produkterna i deras sortiment.

Vilka produkter från Saltå Kvarn har mest protein? Rangordnat per 100 g bland 26 varor från Saltå Kvarn i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Saltå Kvarn dinkelmjöl fullkorn	344 kcal	15 g	60 g	2,4 g	11 g
2	Saltå Kvarn Ölands vetemjöl	360 kcal	15 g	67 g	1,8 g	2,8 g
3	Saltå Kvarn Dinkelmjöl siktat, Saltå Kvarn	350 kcal	13 g	67 g	1,7 g	3,5 g
4	Saltå Kvarn Råg Flingor	320 kcal	13 g	61 g	1,5 g	13 g
5	Saltå Kvarn Svart Quinoa	370 kcal	13 g	70 g	4,5 g	10,9 g
6	Saltå Kvarn Röd Quinoa	390 kcal	12,4 g	67 g	6,6 g	5,5 g
7	Saltå Kvarn Ekologisk Quinoa	370 kcal	12 g	62 g	5,9 g	6,9 g
8	Saltå Kvarn vit quinoa	360 kcal	12 g	60 g	7,3 g	7,8 g
9	Saltå Kvarn Ekologiskt Vetemjöl	350 kcal	10 g	72 g	1,9 g	3,6 g
10	Saltå Kvarn Mannagryn	350 kcal	10 g	72 g	1,3 g	2,8 g

Vilka produkter har mest protein?

När det kommer till proteinrika produkter från Saltå Kvarn är dinkelmjöl fullkorn i topp med 15 gram protein per 100 gram. Det är en utmärkt bas för många bakverk och ger en härlig smak och konsistens.

Övriga proteinrika alternativ

Även Ölands vetemjöl ligger på samma nivå med 15 gram protein, vilket gör det till ett bra alternativ för dem som vill ha ett mjöl med hög proteinhalt. Dinkelmjöl siktat, råg flingor och olika sorters quinoa ligger strax under med 13 gram protein, vilket också gör dem värda att överväga.

Varför är protein viktigt?

Protein är en viktig byggsten för kroppen och spelar en avgörande roll i muskeluppbyggnad och reparation. Att inkludera proteinrika livsmedel i din kost kan bidra till att hålla dig mätt längre och stödja en aktiv livsstil.

Hur kan man använda dessa produkter?

Dessa mjölsorter och flingor kan användas i en mängd olika recept, från bröd och pannkakor till gröt och bakverk. Att experimentera med olika mjölsorter kan också ge nya smaker och texturer till dina rätter.