Vilka produkter från Rydbergs har minst kalorier?

Kort svar: Rydbergs Potatissallad Tomat & Basilika är den produkt som har minst kalorier med 130 kcal per 100 g. När man väljer potatissallad kan det vara bra att också titta på protein- och fettinnehåll.

Vilka produkter från Rydbergs har minst kalorier? Rangordnat per 100 g bland 33 varor från Rydbergs i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Rydbergs Potatissallad Tomat & Basilika	130 kcal	1,6 g	14 g	7,7 g	0 g
2	Rydbergs Delikatess Potatissallad Vinägrett	150 kcal	1,4 g	13 g	11 g	0 g
3	Rydbergs Potatissallad - Creme Fraiche	210 kcal	1,7 g	13 g	16 g	1,4 g
4	Rydbergs Potatissalad	220 kcal	1,5 g	12 g	19 g	0 g
5	Rydbergs Potatissallad Tex Mex	220 kcal	1,5 g	13 g	18 g	0 g
6	Rydbergs Delikatess potatissalad, paprika chili	250 kcal	1,5 g	12 g	22 g	0 g
7	Rydbergs Delikatess potatissalad, vitlök	250 kcal	1,6 g	12 g	22 g	0 g
8	Rydbergs Mimosasallad	250 kcal	1,1 g	9,5 g	24 g	0 g
9	Rydbergs Potatissallad Gärdsmärkt Klassisk	250 kcal	1,6 g	12 g	22 g	1,3 g
10	Rydbergs Gourmet Potatissallad Vitlök	250 kcal	1,3 g	10 g	22 g	1,3 g

Vilka Rydbergs produkter har minst kalorier?

Rydbergs Potatissallad Tomat & Basilika sticker ut med sina 130 kcal per 100 g, vilket gör den till det lättaste alternativet i Rydbergs sortiment. Men kalorier är bara en del av ekvationen. Det är viktigt att också överväga andra näringsämnen som protein, fett och kolhydrater när man väljer en potatissallad.

Vad mer ska man tänka på?

Förutom kalorier är proteinhalten en viktig faktor för många. Rydbergs Potatissallad Tomat & Basilika innehåller 1,6 g protein per 100 g, vilket är relativt bra för en sallad. Även fettinnehållet är värt att notera, då det kan påverka hur mätt man känner sig efter att ha ätit.

Hur står sig Rydbergs produkter mot varandra?

Efter Tomat & Basilika kommer Rydbergs Delikatess Potatissallad Vinägrett med 150 kcal. Den har en något högre fettprocent, vilket kan vara en fördel om man söker en krämigare konsistens. Rydbergs Potatissallad - Creme Fraiche är också populär, men med 210 kcal per 100 g hamnar den högre på kaloriskalan.

Vad säger Livsmedelsverket?

Enligt Livsmedelsverket är det viktigt att vara medveten om vad man äter. Att läsa på innehållsförteckningar och vara medveten om kalorier, men också om näringsinnehåll, är avgörande för en balanserad kost. Att fota måltiden och använda streckkoder på svenska varor kan också hjälpa till att hålla koll på vad man konsumerar.