Röststyrd matdagbok: så fungerar den i praktiken

Kort svar: Nutrola erbjuder en röststyrd matdagbok som gör det enkelt att logga måltider när som helst, oavsett om du är i bilen, i köket eller efter maten. Med funktioner som röstloggning och streckkodsskanning blir det smidigt att hålla koll på vad du äter.

Nutrola – livsmedelsdatabasen i appen, räknad 2026-08-05.

Livsmedel från Livsmedelsverket	2 606
Svenska streckkodsvaror	22 327 från 3 340 märken
Appen på svenska	Ja
Streckkodsskanning	Ja

Hur fungerar röstloggning?

Med Nutrola kan du enkelt logga din mat genom att använda röstinspelning. När du har ätit kan du snabbt berätta vad du har haft på tallriken, och appen transkriberar din inspelning till text. Detta gör att du kan dokumentera dina måltider utan att behöva skriva något.

Streckkodsskanning och fotoigenkänning

Om du har livsmedel med streckkoder kan du enkelt skanna dem för att logga dem i din matdagbok. Dessutom kan du använda fotoigenkänning för att snabbt registrera måltider, vilket gör det ännu enklare att hålla koll på vad du äter.

Spåra din hälsa och aktiviteter

Nutrola gör det möjligt att spåra vikt, makronutrienter och fiberintag. Du kan även logga ditt vattenintag och träning, vilket ger en helhetsbild av din hälsa. Genom att synka med Apple Hälsa eller Health Connect på Android kan du få en mer omfattande översikt av dina framsteg.

Planera och påminn dig själv

Appen erbjuder även funktioner för periodisk fasta med en timer, samt påminnelser för att hjälpa dig att hålla dig på rätt spår. Med en widget på hemskärmen och en klockapp som visar dagens siffror kan du enkelt få en överblick över din dag.