Vilka produkter från Planti har minst kalorier?

Kort svar: Planti Härkäpapujuoma kahviin har lägst kalorier med 49 kcal per 100 g. När du väljer produkter är det viktigt att även titta på protein, kolhydrater och fett.

Vilka produkter från Planti har minst kalorier? Rangordnat per 100 g bland 14 varor från Planti i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Planti Härkäpapujuoma kahviin	49 kcal	2,1 g	3,6 g	2,9 g	0 g
2	planti eko organic soy-gurt naturell	50 kcal	4,1 g	3,8 g	2,2 g	0 g
3	Planti soygurt naturell	60 kcal	4,5 g	4,3 g	2,2 g	2,6 g
4	Planti Yog oat	65 kcal	1 g	9,2 g	2,5 g	0 g
5	Planti EKO Soygurt Mango	72 kcal	3,5 g	9,7 g	1,9 g	0 g
6	Planti Yog Oat Omena & Vanilja	72 kcal	0,9 g	12 g	2,2 g	0 g
7	Planti Soygurt Mango	76 kcal	3,5 g	11 g	1,9 g	0 g
8	Planti Soygurt Jordgubb	77 kcal	3,8 g	10 g	1,9 g	2,3 g
9	planti soygurt	78 kcal	3,9 g	10 g	1,9 g	2,4 g
10	Planti Troopiset hedelmat Soygurt	81 kcal	3,8 g	11 g	1,9 g	2,4 g

Vilka Planti-produkter har minst kalorier?

Planti erbjuder en rad växtbaserade produkter med olika näringsinnehåll. Bland dessa är Planti Härkäpapujuoma kahviin den med lägst energiinnehåll, som innehåller 49 kcal per 100 g. Detta gör den till ett utmärkt val för den som vill hålla kaloriintaget lågt.

Vad mer ska man tänka på?

När du väljer livsmedel är det inte bara kaloriinnehållet som är viktigt. Protein, kolhydrater, fett och fibrer spelar också en stor roll i hur mättande och näringsrik en produkt är. Till exempel innehåller Planti eko organic soy-gurt naturell 50 kcal, men har också ett högre proteininnehåll, vilket kan vara fördelaktigt för att känna sig mätt längre.

Är lågkaloriprodukter alltid bäst?

Det är lätt att tro att produkter med lägst kalorier är de bästa alternativen, men det är viktigt att tänka på helheten. En produkt med få kalorier kan sakna viktiga näringsämnen. Titta på hela näringsprofilen för att göra ett informerat val. Till exempel har Planti soygurt naturell 60 kcal, men erbjuder också en bra mängd fibrer.

Var kan jag hitta Planti-produkter?

Planti-produkter finns i många svenska butiker, inklusive hälsokostbutiker och större livsmedelskedjor. Du kan också hitta dem online. Det är alltid bra att kolla på etiketten för att se näringsinnehållet. Livsmedelsverkets data kan hjälpa dig att jämföra olika produkter. Tänk på att fota din måltid och dela den med andra för att inspirera till hälsosamma val.