Vilka produkter från IKEA har minst socker?

Kort svar: IKEA:s produkter med minst sockerarter per 100 g inkluderar ATLANTIC SALMON FILLETS med 0 g kolhydrater och Cured And Cold Smoked Atlantic Salmon med 3,6 g kolhydrater. Dessa alternativ är utmärkta för den som vill ha låg sockerhalt.

Vilka produkter från IKEA har minst socker? Rangordnat per 100 g bland 38 varor från IKEA i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	IKEA ATLANTIC SALMON FILLETS, SKINLESS AND BONELESS	224 kcal	20 g	0 g	16 g	0 g
2	IKEA Dill And Mustard Sauce	453 kcal	2,1 g	24 g	38 g	0 g
3	IKEA Donut	442 kcal	3 g	58 g	22 g	0 g
4	IKEA Bearnaisesås	600 kcal	0,8 g	0,6 g	66 g	0 g
5	IKEA Cola Getränk	2 kcal	0 g	0,5 g	0 g	0 g
6	IKEA Chicken meatballs	186 kcal	13 g	4,9 g	13 g	0 g
7	IKEA Allemansrätten	80 kcal	0,9 g	5,1 g	6,2 g	0 g
8	IKEA Crepes	150 kcal	6,2 g	22 g	3,8 g	0 g
9	IKEA Cured And Cold Smoked Atlantic Salmon	214 kcal	19,6 g	3,6 g	12,5 g	0 g
10	IKEA Blend Orange Carrot Pers	38 kcal	0,5 g	8,2 g	0 g	0 g

Vilka IKEA-produkter har lägst socker?

När det kommer till att välja livsmedel med låg sockerhalt är det bra att veta vilka alternativ som finns. IKEAs ATLANTIC SALMON FILLETS är en utmärkt produkt med 0 g kolhydrater, vilket innebär att den inte innehåller något tillsatt socker. Detta gör den till ett perfekt val för dem som vill undvika socker i sin kost.

Naturligt förekommande sockerarter

Naturligt förekommande sockerarter finns i många livsmedel, men i fallet med IKEAs produkter är det viktigt att skilja på dessa och tillsatt socker. Till exempel, Cured And Cold Smoked Atlantic Salmon innehåller 3,6 g kolhydrater, vilket kan inkludera naturligt förekommande sockerarter, men det är fortfarande en låg siffra jämfört med andra alternativ.

Produkter med högre sockerhalt

Det är också intressant att titta på produkter med högre sockerhalt för att få en helhetsbild. IKEA Donut, till exempel, har 58 g kolhydrater, vilket gör den till en produkt med mycket socker. Om du letar efter något sötare kan det vara värt att tänka på att dessa alternativ kan påverka ditt sockerintag.

Att tänka på vid val av livsmedel

Vid val av livsmedel är det alltid bra att läsa på förpackningen och vara medveten om innehållet. Livsmedelsverkets data kan ge en bra översikt över sockerinnehåll i svenska varor. Att fota måltiden och notera innehållet kan hjälpa dig att hålla koll på ditt intag av både naturligt och tillsatt socker.