Vilka produkter från ICA Selection har mest protein?

Kort svar: ICA Selection Parmegiano Reggiano D.O.P. Lagrad 28 Månader är den produkt med mest protein, hela 32 g per 100 g. Detta gör den till ett utmärkt val för proteinrika måltider.

Vilka produkter från ICA Selection har mest protein? Rangordnat per 100 g bland 37 varor från ICA Selection i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	ICA Selection Parmegiano Reggiano D.O.P. Lagrad 28 Månader	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
2	ICA Selection Entreco	142 kcal	22 g	0,5 g	6,1 g	0 g
3	ICA Selection Gorgonzola Piccante D.O.P.	380 kcal	22 g	0,5 g	32 g	0 g
4	ICA Selection Ekologiskt Fröknäcke	480 kcal	19 g	30 g	29 g	11 g
5	ICA Selection chorizo	297 kcal	14 g	4,4 g	25 g	0 g
6	ICA Selection Green Chili Färskkorv	293 kcal	14 g	2,7 g	25 g	0 g
7	ICA Selection Pappardelle	366 kcal	14 g	69 g	3,4 g	2,7 g
8	ICA Selection Antipasto Dei Tre Salumi	542 kcal	13 g	1 g	54 g	0 g
9	ICA Selection Campanelle	365 kcal	13 g	74 g	1,5 g	3,6 g
10	ICA Selection Pasta Lumaconi	360 kcal	13 g	73 g	1,5 g	2,7 g

Vilka produkter har mest protein?

ICA Selection erbjuder flera proteinrika alternativ, där Parmegiano Reggiano D.O.P. Lagrad 28 Månader toppar listan med 32 g protein per 100 g. Denna ost är inte bara näringsrik utan också perfekt att använda i olika rätter, från pastasåser till gratänger.

Övriga proteinrika alternativ

Efter Parmegiano Reggiano följer ICA Selection Entreco och Gorgonzola Piccante D.O.P., båda med 22 g protein per 100 g. Dessa produkter är utmärkta för att ge smak och näring till dina måltider. Entreco kan användas i sallader eller som pålägg, medan Gorgonzola ger en kraftfull smak till pasta och pizza.

Snacks och tillbehör

För den som letar efter snacks finns ICA Selection Ekologiskt Fröknäcke med 19 g protein per 100 g. Det är ett hälsosamt alternativ som kan avnjutas med olika pålägg. För köttälskare erbjuder ICA Selection chorizo och Green Chili Färskkorv, båda med 14 g protein per 100 g. Dessa kan enkelt inkluderas i en måltid eller avnjutas som ett snabbare mellanmål.

Varför välja proteinrika livsmedel?

Att inkludera proteinrika livsmedel i kosten är viktigt för att stödja muskeluppbyggnad och mättnad. Det är också värt att notera att många av dessa produkter är lätta att hitta i svenska butiker, vilket gör det enkelt att göra hälsosamma val. Livsmedelsverket rekommenderar att man varierar sin kost för att få i sig alla nödvändiga näringsämnen.