Vilka produkter från Gooh! har minst kalorier?

Kort svar: Gooh! Lantmännen Gooh! Pasta Bolognese har minst kalorier med 110 kcal per 100 g. Vid val av produkter är det viktigt att också beakta protein, kolhydrater och fett.

Vilka produkter från Gooh! har minst kalorier? Rangordnat per 100 g bland 17 varor från Gooh! i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Gooh! Lantmännen Gooh! Pasta Bolognese	110 kcal	5,9 g	13 g	2,5 g	0,9 g
2	Gooh! Gooh kyckling ned Mozzarella och Dinkelvete	120 kcal	9 g	11 g	3,6 g	1,7 g
3	Gooh! Pasta Al Pomodoro	138 kcal	6 g	16 g	5,3 g	1,1 g
4	Gooh! Köttbullar	150 kcal	6 g	11 g	8,4 g	1,5 g
5	Gooh! Tortellini med Ricotta	151 kcal	3,4 g	12 g	10 g	0,8 g
6	Gooh! Kycklingbröst I Basilikasås	152 kcal	6,8 g	9,8 g	9,5 g	0,5 g
7	Gooh! Korv Stroganoff	155 kcal	4,6 g	13 g	9,2 g	0 g
8	Gooh! Kyckling Curry	155 kcal	6,8 g	17,8 g	6,3 g	0,4 g
9	Gooh! Lantmännen Gooh! Kycklingbröst i basilikasås	162 kcal	7 g	10,3 g	10 g	0,5 g
10	Gooh! Köttbullar med potatismos och gräddsås	164 kcal	5,8 g	12 g	10 g	0,7 g

Vilka Gooh! produkter har minst kalorier?

Gooh! Lantmännen Gooh! Pasta Bolognese är den produkt med lägst kaloriinnehåll, med bara 110 kcal per 100 g. Denna rätt är inte bara låg i kalorier, utan innehåller också 5,9 g protein och 13 g kolhydrater. Det är en bra bas för en måltid, särskilt om man vill hålla nere på kaloriintaget.

Vad mer ska man tänka på?

Kalorier är en viktig faktor, men det är också avgörande att titta på andra näringsämnen. Protein är viktigt för muskeluppbyggnad och mättnad, medan kolhydrater ger energi. Fett är också en viktig del av kosten, men det är bäst att välja de nyttigare fetterna. Fibrer är en annan aspekt som kan påverka hur mätt man känner sig och hur bra magen fungerar.

Hur varierar kaloriinnehållet?

Gooh! erbjuder en mängd olika produkter med varierande kaloriinnehåll. Till exempel har Gooh! Gooh kyckling med Mozzarella och Dinkelvete 120 kcal, medan Gooh! Köttbullar ligger på 150 kcal. Det är intressant att se hur olika ingredienser påverkar det totala kaloriinnehållet i en måltid.

Var kan man hitta Gooh! produkter?

Gooh! produkter finns i många svenska livsmedelsbutiker. De är ofta märkta med streckkoder som gör det lätt att hitta information om näringsinnehåll. Om du är intresserad av att följa din kost kan det vara bra att fota måltiden och jämföra med Livsmedelsverkets data för att få en tydligare bild av vad du äter.