Vilka produkter från Garant har minst socker?

Kort svar: Garant 15 ekologiska ägg från frigående höns innehåller 0 g sockerarter per 100 g, vilket gör dem till en av de sockerfria produkterna i Garant-sortimentet.

Vilka produkter från Garant har minst socker? Rangordnat per 100 g bland 35 varor från Garant i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Garant 15 ekologiska ägg från frigående höns	140 kcal	12 g	0 g	10 g	0 g
2	Garant 15 ägg från frigående höns inomhus	140 kcal	12,1 g	0 g	9,7 g	0 g
3	Garant Backpulver	130 kcal	0 g	32 g	0 g	1,6 g
4	Garant Bacon	260 kcal	17 g	0 g	21 g	0 g
5	Garant Bacon skivat	350 kcal	13 g	0 g	33 g	0 g
6	Garant Bakpulver	246 kcal	0,5 g	61 g	0 g	0,5 g
7	Garant Basmati ris	349 kcal	8,2 g	76 g	0,5 g	2 g
8	Garant Basmati rice	354 kcal	8,7 g	78 g	0,8 g	0,5 g
9	Garant Aioli	600 kcal	0,7 g	0,8 g	69 g	0 g
10	Garant Avicado	144 kcal	6,1 g	0,5 g	14 g	6,1 g

Vilka produkter har minst socker?

Garant erbjuder flera produkter med lågt sockerinnehåll. Bland dem är 15 ekologiska ägg från frigående höns ett utmärkt val, då de inte innehåller några sockerarter. Även 15 ägg från frigående höns inomhus har 0 g socker per 100 g, vilket gör dem till en bra proteinkälla utan tillsatt socker.

Hur skiljer sig naturligt och tillsatt socker?

Naturligt förekommande sockerarter finns i många livsmedel, till exempel frukt och mejeriprodukter. Tillsatt socker å sin sida är det socker som läggs till i produkter under tillverkningen. I Garant-sortimentet är de flesta av de nämnda produkterna fria från tillsatt socker, vilket gör dem till hälsosamma alternativ.

Vad är fördelarna med att välja produkter med lågt sockerinnehåll?

Att välja livsmedel med lågt sockerinnehåll kan bidra till en mer balanserad kost. Det minskar risken för övervikt och relaterade hälsoproblem. Produkter som Garant 15 ekologiska ägg och bacon är exempel på alternativ som erbjuder näring utan onödiga sockerarter.

Hur kan jag hitta mer information om sockerinnehåll?

För att få mer information om sockerinnehåll i livsmedel kan du använda Livsmedelsverkets data, som ger insikter om svenska varor. Genom att läsa etiketter och streckkoder kan du enkelt se vad som finns i produkterna. Att fota måltiden kan också vara ett sätt att hålla koll på vad du äter.