Vilka produkter från Exotic Snacks har minst kalorier?

Kort svar: Exotic Snacks Dried Mango har minst kalorier med 318 kcal per 100 g. Det är viktigt att också titta på andra näringsämnen som protein och fibrer för att få en helhetsbild av produktens värde.

Vilka produkter från Exotic Snacks har minst kalorier? Rangordnat per 100 g bland 37 varor från Exotic Snacks i Open Food Facts.

#	Produkt	Energi	Protein	Kolhydrater	Fett	Fibrer
1	Exotic Snacks Dried Mango	318 kcal	2 g	72 g	0,5 g	7 g
2	Exotic Snacks Japansk Mix	398 kcal	7,4 g	75 g	6,9 g	0,9 g
3	Exotic Snacks Crisp Corn	417 kcal	7,4 g	69 g	11 g	0 g
4	Exotic Snacks Fem synder	450 kcal	5,6 g	63 g	20 g	0 g
5	Exotic Snacks Wasabi Nötter	458 kcal	10 g	60 g	19 g	0 g
6	Exotic Snacks Wasabipähkinöitä	460 kcal	10 g	60 g	19 g	2,8 g
7	Exotic Snacks Nötbar	479 kcal	10 g	60 g	25 g	7,2 g
8	Exotic Snacks Bondbönor	480 kcal	27 g	39 g	19 g	9,5 g
9	Exotic Snacks Bananchips	510 kcal	2 g	66 g	26 g	4 g
10	Exotic Snacks Frystorkade Jordgubbar	510 kcal	4,9 g	61 g	27 g	0 g

Vilka produkter har minst kalorier?

Exotic Snacks Dried Mango är den produkt som har lägst kaloriinnehåll med 318 kcal per 100 g. Det kan vara frestande att bara fokusera på kalorier, men det är viktigt att även titta på andra näringsämnen. Till exempel kan produkter med högre protein- och fiberinnehåll vara mer mättande och ge bättre näring.

Vad mer bör man tänka på?

När man väljer snacks är det bra att tänka på balansen mellan kolhydrater, protein och fett. Dried Mango innehåller 2 g protein och 7 g fibrer, vilket gör den till ett relativt bra val i jämförelse med andra snacks i sortimentet. Att äta en varierad kost är viktigt för att få i sig alla nödvändiga näringsämnen.

Hur skiljer sig produkterna åt?

Exotic Snacks Japansk Mix och Crisp Corn innehåller betydligt fler kalorier, men de erbjuder också högre protein och olika smaker. Japansk Mix har 7,4 g protein och Crisp Corn 7,4 g, vilket kan ge en mer mättande upplevelse. Det handlar alltså om att hitta en balans mellan smak och näring.

Vad säger Livsmedelsverket?

Enligt Livsmedelsverket är det viktigt att vara medveten om vad man äter. Att läsa innehållsförteckningen kan ge värdefull information om både näringsinnehåll och eventuella tillsatser. Om du är osäker på vad som är bäst för dig, kan du alltid fota måltiden och jämföra med Nutrola för att få en bättre översikt.