Äta ute och räkna kalorier utan att det blir jobbigt
Av Nutrolas näringsredaktion
Kort svar: Nutrola gör det enkelt att äta ute och hålla koll på kalorier. Med en databas på 2 606 livsmedel från Livsmedelsverket och 22 327 svenska streckkodsvaror kan du uppskatta näringsinnehållet utan krångel.
| Livsmedel från Livsmedelsverket | 2 606 |
|---|---|
| Svenska streckkodsvaror | 22 327 från 3 340 märken |
| Appen på svenska | Ja |
| Streckkodsskanning | Ja |
Hur kan Nutrola hjälpa mig att uppskatta kalorier när jag äter ute?
När du äter ute kan det vara svårt att veta exakt vad du stoppar i dig. Med Nutrola kan du enkelt uppskatta kalorierna i dina måltider. Appen har en omfattande databas med 2 606 livsmedel från Livsmedelsverket samt 22 327 svenska streckkodsvaror från 3 340 märken. Det innebär att du har tillgång till en mängd olika alternativ och kan göra snabba uppskattningar.
Vilka funktioner underlättar matloggning?
Nutrola erbjuder flera funktioner som gör matloggning smidigare. Du kan använda röstloggning för att enkelt spela in vad du äter och få det transkriberat. Streckkodsskanning gör att du snabbt kan registrera färdigförpackade livsmedel, och fotoigenkänning låter dig ta bilder av dina måltider för att få en uppskattning av näringsinnehållet.
Hur kan jag hålla koll på mina framsteg?
Appen erbjuder viktspårning och synkronisering med Apple Hälsa samt Health Connect på Android. Du kan även logga ditt vattenintag och träning för att få en helhetsbild av din hälsa. Genom att använda makro- och fiberspårning kan du enkelt se till att du får i dig rätt näringsämnen.
Kan jag få påminnelser och motivation?
Nutrola har en funktion för påminnelser som hjälper dig att hålla dig på rätt spår. Dessutom kan du dra nytta av streak och gemifiering för att göra matloggning roligare och mer motiverande. Med en widget på hemskärmen kan du även snabbt se dina framsteg utan att öppna appen.
Så här är den här texten gjord
Sifferuppgifterna om Nutrolas databas är räknade ur den publicerade datan. Uppgifter om andra appar kommer från leverantörernas egna sidor och är kontrollerade i två steg. Texten är maskinellt genererad och redaktionellt granskad. Fel? Skriv till support@nutrola.app.
Källor
Vanliga frågor
Hur fungerar fotoigenkänning i Nutrola?
Fotoigenkänning gör att du kan ta bilder av dina måltider, vilket gör det lättare att uppskatta näringsinnehållet.
Kan jag spåra min vattenintag med Nutrola?
Ja, Nutrola har en funktion för vattenloggning så att du enkelt kan hålla koll på hur mycket du dricker.
Vad är streak och gemifiering?
Streak och gemifiering är funktioner som gör matloggning mer motiverande genom att belöna dig för kontinuerlig användning.