Vilka produkter från Arla har mest protein?
Av Nutrolas näringsredaktion
Kort svar: Arla Billinge och Arla Billinge Ost toppar listan med hela 26 g protein per 100 g. Dessa produkter är utmärkta val för den som vill ha ett proteinrikt tillskott i kosten.
| # | Produkt | Energi | Protein | Kolhydrater | Fett | Fibrer |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Arla Billinge | 343 kcal | 26 g | 0,5 g | 26 g | 0 g |
| 2 | Arla Billinge Ost | 343 kcal | 26 g | 0 g | 26 g | 0 g |
| 3 | Arla Cheddar | 390 kcal | 24 g | 1,4 g | 32 g | 0 g |
| 4 | Arla Köket Lätt Kesella Naturell kvarg | 66 kcal | 12 g | 3,9 g | 0,3 g | 0 g |
| 5 | Arla Blueberry Flavour Milk Drink | 45 kcal | 5,3 g | 4,7 g | 0,5 g | 0 g |
| 6 | Arla 040 Arla Lacto FREE VAN NATURE RIJK AAN EIWITTEN V | 54 kcal | 4,1 g | 1,8 g | 3,1 g | 0 g |
| 7 | Arla Ko Färsk laktosfri Mellanmjölkdryck | 40 kcal | 3,9 g | 2,8 g | 1,5 g | 0 g |
| 8 | Arla Ko Färsk laktosfri Mjölkdryck | 54 kcal | 3,9 g | 2,8 g | 3 g | 0 g |
| 9 | Arla A-Fil | 52 kcal | 3,7 g | 1,8 g | 3 g | 0 g |
| 10 | Arla Mild Yoghurt Mango | 70 kcal | 3,7 g | 8,8 g | 1,5 g | 0 g |
Vilka Arla-produkter innehåller mest protein?
Arla Billinge och Arla Billinge Ost är de två produkter från Arla som har högst proteinhalt, båda med 26 g protein per 100 g. Dessa ostar är perfekta för att ge en extra proteinboost i måltiden. De passar utmärkt på smörgåsen, i sallader eller som en del av en ostbricka.
Hur skiljer sig proteinhalten mellan olika Arla-produkter?
Efter Billinge-ostarna kommer Arla Cheddar, som innehåller 24 g protein per 100 g. Denna ost är känd för sin rika smak och kan användas i allt från gratänger till hamburgare. Om du letar efter ett alternativ med lägre kalorier, kan Arla Köket Lätt Kesella Naturell kvarg vara ett bra val med sina 12 g protein per 100 g, vilket gör den perfekt för smoothies eller som ett proteinrikt mellanmål.
Vad är fördelarna med att välja proteinrika mejeriprodukter?
Proteinrika mejeriprodukter, som de från Arla, kan bidra till en balanserad kost. De hjälper till att bygga och reparera muskler, vilket är särskilt viktigt för aktiva individer. Dessutom kan protein bidra till en ökad mättnadskänsla, vilket kan vara fördelaktigt för dem som vill ha en mer näringsrik kost.
Kan man använda Arla-produkter i olika rätter?
Absolut! Arlas produkter är mångsidiga och kan användas i en mängd olika rätter. Från att strö över en sallad till att använda i bakning eller matlagning, finns det många sätt att inkludera dem i din kost. Tänk på att variera mellan olika produkter för att få en balanserad näringsprofil. Och kom ihåg att kolla streckkoden på svenska varor för att säkerställa att du får kvalitet.
Så här är den här texten gjord
Näringsvärdena är hämtade maskinellt ur Open Food Facts och skrivs ut oförändrade. Texten runt omkring är maskinellt genererad och redaktionellt granskad. Uppdaterad 2026-08-05. Fel? Skriv till support@nutrola.app.
Källor
- Livsmedelsverket och Open Food Facts (ODbL) – se Källor och licenser.
Vanliga frågor
Vilka Arla-produkter är bäst för hög proteinhalt?
Arla Billinge och Arla Billinge Ost är de bästa alternativen med 26 g protein per 100 g.
Hur kan jag inkludera mer protein i min kost?
Genom att använda proteinrika mejeriprodukter som Arla Billinge och Kesella kan du enkelt öka ditt proteinintag.
Är det viktigt att äta protein efter träning?
Ja, protein är viktigt för muskelåterhämtning och reparation efter träning.