Hur många kalorier innehåller öl, vin och sprit?

Av Nutrolas näringsredaktion 5 augusti 2026

Kort svar: Alkoholhaltiga drycker som öl, vin och sprit innehåller olika mängder kalorier beroende på styrka och typ. Generellt ger alkohol cirka 7 kcal per gram, vilket gör att starkare drycker som likör och sprit har högre kaloriinnehåll än öl och vin.

Energi per 100 g i alkoholhaltiga drycker. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket.
#	Livsmedel	Energi	Kolhydrater
1	Likör Kaptenlöjtnant vol. % 38	321 kcal	27 g
2	Likör söt vol. % 24	266 kcal	33 g
3	Punsch vol. % 26	244 kcal	26 g
4	Likör mindre söt vol. % 24	232 kcal	24,7 g
5	Konjak el. brandy vol. % 40	225 kcal	0,8 g
6	Rom vol. % 40	223 kcal	0,3 g
7	Gin vol. % 40	222 kcal	0 g
8	Whisky vol. % 40	222 kcal	0 g
9	Brännvin renat el. vodka vol. % 40	222 kcal	0 g
10	Saft konc.	213 kcal	52,4 g

Vad innehåller olika typer av alkohol?

Kaloriinnehållet i alkoholhaltiga drycker varierar kraftigt beroende på dryckens styrka och typ. Generellt sett ger alkohol cirka 7 kcal per gram, vilket innebär att starkare drycker som sprit och likör ofta innehåller fler kalorier än lägre alkoholhaltiga drycker som öl och vin.

Hur många kalorier finns det i sprit?

Sprit är en av de mest kaloririka alkoholtyperna. Till exempel, konjak och brandy med 40 volymprocent innehåller 225 kcal per 100 g. Rom, gin, whisky och vodka har liknande kaloriinnehåll, med 222 kcal per 100 g. Likörer, som är sötare, kan ha ännu högre kaloriinnehåll, som Kaptenlöjtnant som ligger på 321 kcal per 100 g.

Vad är kaloriinnehållet i vin och öl?

Vin och öl har generellt lägre kaloriinnehåll än sprit. Det är dock viktigt att notera att dessa drycker också kan variera beroende på typ och tillverkning. Överlag är det bra att vara medveten om att även om öl och vin kan kännas lättare, så kan de fortfarande bidra till det totala kaloriintaget.

Hur kan man räkna kalorier i alkohol?

När du räknar kalorier i alkohol är det viktigt att ta hänsyn till både mängden dryck och dess styrka. Använd gärna verktyg som HÖGST för att få en bättre översikt över kaloriinnehållet i olika drycker. Genom att fota måltiden och använda streckkoden på svenska varor kan man enkelt hålla koll på kaloriintaget.

Så här är den här texten gjord

Näringsvärdena i tabellen är hämtade maskinellt ur Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverkets officiella svenska livsmedelsdatabas, och skrivs ut oförändrade. Den förklarande texten är maskinellt genererad och därefter granskad redaktionellt. Sidan uppdaterades 2026-08-05. Hittar du ett fel? Skriv till support@nutrola.app så rättar vi det.

Källor

Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket — se även Källor och licenser.
Livsmedelsverkets kostråd.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller öl?

Kaloriinnehållet i öl varierar beroende på typ och styrka, men det är generellt lägre än i sprit.

Vad är skillnaden i kalorier mellan vin och sprit?

Sprit har oftast högre kaloriinnehåll än vin, eftersom sprit är mer koncentrerat och har högre alkoholhalt.

Hur påverkar alkohol kalorier i min kost?

Alkohol kan snabbt öka det totala kaloriintaget, så det är bra att vara medveten om mängden alkohol man konsumerar.